عزت نفس

برای بالا بردن عزت نفس خود چکار کنیم:

-روابط اجتماعی خود را گسترش دهید.

-با خانواده خود ارتباط گرم و مستمر داشته باشید.

-مثبت فکر کنید و منفی نگر نباشید.

-اتفاقات ناخوشایند زندگی خود را بپذیرید.

-خود را به دیگران وابسته نکنید حتی المقدور به دیگران کمک کنید.

-خویشتن پذیر باشید یعنی احساس غرور نکنید.

مرکز مشاوره آرامش روان مشهد...