به همسرم شک دارم چگونه با او مطرح کنم؟

ما در شکایت فقط بهدنبال تغییر یک رفتار هستیم اما در انتقاد، تمام شخصیت طرف مقابل را زیر سؤال می بریم. به همین دلیل است که در انتقاد با گارد دفاعی رو به رو میشویم و در نهایت بحث به دعوا و تنش میرسد. پس باید بدانیم که: وقتی خواستهای داریم چطور آن را عنوان کنیم.

سوال:

همسرم مدام رفتارهایی داره که من رو به شک میاندازه و هر بار میخوام در این باره باهاش صحبت کنم به دعوا و تنش ختم میشه، به نظرتون چه واکنشی مناسبه که هم شک من برطرف بشه هم همسرم از صحبت هام ناراحت نشه؟

مرکز مشاوره آرامش روان مشهد...